Trainingen en sportmassage
Mommies(2be)
Lekker in de buitenlucht verantwoord trainen tijdens je zwangerschap of na je bevalling? In een groep van maximaal 14 Mommies2be en Mommies train je een uur op jouw eigen niveau. Outdoor training voor Mommies(2be) is geschikt voor iedere gezonde zwangere en voor moeders vanaf 6 (8) weken na de bevalling.
trainingstijden en locaties:
zie hieronder: rooster
kosten:
zie hieronder: tarieven
Sport(p)rehabilitation
Ben jij die outdoor sporter die een operatie moet ondergaan en daar zo fit mogelijk voor wil zijn? Ik maak (in overleg met je behandelaars) een aangepaste training voor je op basis van jouw mogelijkheden. En/of heb je die operatie achter de rug en wil je snel en gezond weer herstellen en dat in de buitenlucht? Ook dan pas ik het schema aan op jouw herstelprogramma en ga buiten met je aan de slag!
Rooster
Mommies(2be)
Trainingstijden en locaties:
dinsdag 19.30 - 20.30 locatie:
Voorjaar/ zomer: Park Randenbroek: P: Ringweg Randenbroek 119
Najaar/ winter: Juliana van Stolbergpark P: t.o. Leusderweg 50-64
woensdag 9.00 - 10.00 locatie
Park Randenbroek: P: Ringweg Randenbroek 119
woensdag 19.30 - 20.30 locatie :
Vathorst: P: Darthuizerberg 71
vrijdag 9.00 - 10.00 locatie:
Park Randenbroek: P: Ringweg Randenbroek 119
zaterdag 10.30 - 11.30 locatie:
Park Randenbroek: P: Ringweg Randenbroek 119
Bij voldoende animo is er ruimte voor meer tijden en locaties!
Tarieven
Mommies(2be)
Proefles: gratis!
Strippenkaart 8 strippen € 40
Strippenkaart 16 strippen € 76
losse les € 7
excl eenmalig € 5 administratiekosten
Strippenkaart kan gepauzeerd ivm bevalling (of andere medische redenen)
(zie algemene voorwaarden)
Inschrijven en trainingsagenda
Voor de algemene inschrijving wordt gebruik gemaakt van de agenda-tool van RivagoSF. Via Brisper.nl kom je altijd weer op de eigen agenda van Mommies(2b)! Hulp nodig bij het inschrijven? zie het stappenplan: